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肌肤白皙水润法则

http://www.863171.com    2013-05-07    来源:365bet_365bet体育在线投注_bt365官网    点击:

在美白的道路上,每个女孩都希望自己白一些,再白一些为了让肌肤实现美白的终极梦想,女人们从来不会觉得疲倦,尝试着各种各样的美白方法。然而,美白绝非一朝一夕之功,到底应该怎么做呢?其实,美白也是有它的规则的,现在就一起来阅读有关美白的完全手册

  在美白的道路上,每个女孩都希望自己白一些,再白一些……为了让肌肤实现美白的终极梦想,女人们从来不会觉得疲倦,尝试着各种各样的美白方法。然而,美白绝非一朝一夕之功,到底应该怎么做呢?其实,美白也是有它的规则的,现在就一起来阅读有关美白的“完全手册”吧!
1. 避免暴晒

 


    如果不是有特别重要的原因,尽量避免在夏季早上10点和下午2点间外出。因为一天当中,这段时间的阳光最强烈,紫外线最具杀伤力,对肌肤的危害最大。

    2. 外出装备齐全

    外出时,只要不是晚上,都尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜和穿长袖衣裤,一般来说,做到其中两、三项就够了,千万别一样也没有,裸晒的结果可想而知。

    . 擦防晒品

    还是那句话,只要是白天外出,无论春夏秋冬,都应涂抹防晒品,盛夏季节可以每隔2——3小时擦一次。而游泳时,特别是在海边,更应该涂抹防晒品,这时要选择防水且防晒指数较高的产品。

    4. 裸露肌肤都应防晒

    外出时,凡是裸露在外的肌肤都应涂抹上防晒品,特别是手臂、腿部、脚这些容易被忽略的部位,这样既可以有效防止过早生成“老年斑”,还能减轻“双色莲藕” 的现象。

    5. 及时沐浴

    只要从事过户外活动,无论日晒程度如何,回家后都应先洗澡,并以按摩的方式轻轻擦拭全是,先用温水,再用冷水淋浴。沐浴后,帮全身涂抹护肤露。

    6. 晒后修护

    暴晒后,如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被晒伤的皮肤,以减缓局部燥热,并尽量避免用手抓揉肌肤,否则会加剧晒后斑的产生。

    7. 妙用芦荟

    晒后取用新鲜芦荟,刮出中间的芦荟瓤敷在肌肤上,有镇静舒缓和美白作用。这个小方法对晒后修护十分有效。

    8. 多喝水

    水是最健康的美容圣物,早晨醒来趁空腹喝一大杯凉白开,也可在水中加片柠檬,美容排毒效果加倍。

    9. 多吃高VC食物

    VC能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。黄瓜、草莓、西红柿、橘子等都是含有大量VC的食物。

    10. 饮食用药注意

    远离人工添加剂,少吃油炸食品,慎用激素和避孕药,这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生产。

    11. 保证充足睡眠

    充足优质的睡眠,能保证肌肤夜间的新陈代谢正常进行,对美白有十分重要的帮助。

    12. 良好生活习惯

    少抽烟、少喝酒、少喝刺激性饮料,维持正常的生活规律,保持美丽好心情,肌肤自然而然散发光彩,白皙柔嫩。

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