365bet_365bet体育在线投注_bt365官网
365bet_365bet体育在线投注_bt365官网
您所在的位置:首页 > 乐活 > 美食赏味 > 特色风味 >

贴心滋润养生汤

http://www.863171.com    2013-05-15    来源:365bet_365bet体育在线投注_bt365官网    点击:

桂圆大枣红豆汤,是一道食材简单,但滋味醇厚甜美的补气养血安神的家常好汤。 贴心滋润养生汤 桂圆肉性温味甘,益心脾补气血,不但能补脾固气,还能保血不耗。大枣富含蛋白质、胡萝卜素、维生素以及磷、钙、铁等成分,味甘性温,有补中益气、养血安神的功效

    桂圆大枣红豆汤,是一道食材简单,但滋味醇厚甜美的补气养血安神的家常好汤。

贴心滋润养生汤
贴心滋润养生汤


    桂圆肉性温味甘,益心脾补气血,不但能补脾固气,还能保血不耗。大枣富含蛋白质、胡萝卜素、维生素以及磷、钙、铁等成分,味甘性温,有补中益气、养血安神的功效。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有滋补强壮、健脾养胃的作用。桂圆大枣红豆汤,能利水解毒、养血益脾、补心安神,具有非常好的滋养作用。 雪梨大豆猪手汤 喝出美白通透的好皮肤

    常喝梨汤对女人是有好处的,梨子自古就有“百果之宗”的美誉,用雪梨来做汤,更可以祛咳润肺,清心美肤。特别是春天皮肤容易干燥龟裂、声音嘶哑的,喝这道雪梨大豆猪手汤,对于光滑皮肤、缓解声沙口干会有明显的效果。

    猪手也适合做汤,它含有丰富的胶原蛋白,胶原蛋白被人体吸收后,能促进皮肤细胞吸收和贮存水分,防止皮肤干涩起皱,使皮肤丰润光泽。多喝猪手汤能保持皮肤柔软、细腻,指甲有光泽,加速新陈代谢,延缓机体衰老。

    这汤里还有一个食材,就是大豆。关于大豆还有个传说,古希腊神话里的农业女神Demeter狄米特,给了出远门的女儿Proserpina普西芬尼一粒大豆,并告诉她这粒豆子可以“消除邪恶,治愈百病。”不久后,善良的普西芬尼就把这粒大豆留给人间种植传播,造福了人类。大豆中的类黄酮,有很好的驻颜、护肤效果,它有类似雌激素的作用,是美白皮肤、抗衰老的食物。

    1、原料:雪梨1个、大豆50g、猪手2只、姜片3片、料酒1勺、盐1/2勺;

    2、猪手加入姜片飞水去异味,分成块;加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜,加足清水煮到滚,加入料酒,开盖维持旺火继续沸煮15分钟;

    3、转文火再煲1个小时,汤就煲好了,喝之前根据个人口味加盐调味;

    香菇鸡翅汤做法:

    1、准备:①材料:香菇200克、鸡翅400克、葱姜适量、八角一个、绍酒1小勺、盐胡椒粉各3克。

    ②鸡翅加一块姜,放入冷水中煮开,我用的是耐热钢化玻璃锅,可以直接上明火烹煮。捞出备用。这样可以去掉鸡翅的腥味。

    ③香菇冲洗干净,去蒂。

    ④用小刀在顶端斜着切上四刀,就可以切除星星的形状。

    2、把飞水的鸡翅放入美乐雅锅,再加入香菇、葱姜段、八角。

    3、加入高汤,没有就用清水,大概800ml。

    4、盖上锅盖上火猛火煮开,烹入绍酒,再转文火煲20分钟。

    5、最后加枸杞煮开,加盐、胡椒粉调味就可以了。

上一篇:教你做香喷喷的水煮鱼
下一篇:自制家庭美味虾仁批萨


排行榜 TOP9