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几款粥品让女人更年轻

http://www.863171.com    2013-05-15    来源:365bet_365bet体育在线投注_bt365官网    点击:

在咋暖还寒的时候,喝着热乎乎的粥品,无疑是对自己的一大犒赏。爱美的你没事就要多喝喝,快来看看哪款是你喜欢的口味吧。

在咋暖还寒的时候,喝着热乎乎的粥品,无疑是对自己的一大犒赏。爱美的你没事就要多喝喝,快来看看哪款是你喜欢的口味吧。

  第一,宜食猪肝粥。

  宜食猪肝粥

  配制:粳米250克,猪肝60克,加水适量,共煮成粥。猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用,适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。

 第二,宜食菠菜粥。

  宜食菠菜粥

  配制:菠菜500克,粳米200克,猪油25克,精盐5克,味精3克,胡椒粉2克,加水适量,共煮成粥。菠菜粥具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作 用,适合平时血虚肠枯而致大便秘结,尤其是老年慢性便秘、习惯性便秘以及痔疮便血、小便不利、高血压引起头晕等患者食用。

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